Shiatsu
Στα Ιαπωνικά σημαίνει πίεση με τα δάχτυλα. Είναι μια μορφή σωματικής αγωγής που είναι αναγνωρισμένη από το Υπουργείο Υγείας, Εργασίας και Πρόνοιας της Ιαπωνίας ως Ιατρική θεραπευτική αγωγή. Προσφάτως έγινε μια έρευνα για τα αποτελέσματα του Shiatsuστην οποία συμμετείχαν η Ισπανία, η Αγγλία και η Αυστρία. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την Έρευνα Shiatsu (στα Αγγλικά).
Στο Shiatsu ο ειδικός ασκεί πιέσεις με τον αντίχειρα, τα δάχτυλα, αγκώνες, γόνατα, χρησιμοποιεί τα "εργαλεία" που έχει στο σώμα του. Δεν καταβάλει καμία προσπάθεια , όπως δύναμη, παρά μόνο δουλεύει με το βάρος του σώματος του. Οι πιέσεις δεν γίνονται αυθαίρετα πάνω στο σώμα αλλά σε νοητές γραμμές , τα ενεργειακά κανάλια που ονομάζονται μεσημβρινοί .
Διαμέσου των μεσημβρινών ο επαγγελματίας ασκών το Shiatsu βοηθάει το σώμα να έρθει σε ενεργειακή ισορροπία. Να εξισορροπήσει την "υπερβάλλον" και την "ελλιπής" ενέργεια του σώματος. Κάποια σημεία στο σώμα μας είναι αρκετά "σφιγμένα", εδώ υπάρχει υπερβολική συσσωρευμένη ενέργεια. Κάποια άλλα σημεία είναι σαν κενά, εδώ δεν υπάρχει ενέργεια. Δεν θα γίνει εξισορρόπηση της ενέργειας με μια και μόνο συνεδρία, αλλά θα υπάρχει έστω και μια μικρή διαφορά που κάθε φορά θα γίνεται και μεγαλύτερη. Η θεωρία του Shiatsu βασίζεται στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική(ΠΚΙ), όπως και ο Βελονισμός.
Πως πρέπει να νιώθω?
Πρωταρχικός στόχος του θεραπευτή είναι το άτομο που δέχεται μία αγωγή SHIATSU να αισθάνεται αναζωογονημένος, να νιώθει μια αίσθηση ηρεμίας και ανακούφισης από την ένταση και την κούραση της καθημερινότητας και γενικότερα ένα βαθύτερο αίσθημα χαλάρωσης και ευεξίας. To shiatsu γίνεται σε στρωματάκι fouton στο πάτωμα και δεν χρησιμοποιούνται λάδια.
Που βοηθάει το shiatsu?
Πρόσθετες πληροφορίες
Στο Shiatsu ο ειδικός ασκεί πιέσεις με τον αντίχειρα, τα δάχτυλα, αγκώνες, γόνατα, χρησιμοποιεί τα "εργαλεία" που έχει στο σώμα του. Δεν καταβάλει καμία προσπάθεια , όπως δύναμη, παρά μόνο δουλεύει με το βάρος του σώματος του. Οι πιέσεις δεν γίνονται αυθαίρετα πάνω στο σώμα αλλά σε νοητές γραμμές , τα ενεργειακά κανάλια που ονομάζονται μεσημβρινοί .
Διαμέσου των μεσημβρινών ο επαγγελματίας ασκών το Shiatsu βοηθάει το σώμα να έρθει σε ενεργειακή ισορροπία. Να εξισορροπήσει την "υπερβάλλον" και την "ελλιπής" ενέργεια του σώματος. Κάποια σημεία στο σώμα μας είναι αρκετά "σφιγμένα", εδώ υπάρχει υπερβολική συσσωρευμένη ενέργεια. Κάποια άλλα σημεία είναι σαν κενά, εδώ δεν υπάρχει ενέργεια. Δεν θα γίνει εξισορρόπηση της ενέργειας με μια και μόνο συνεδρία, αλλά θα υπάρχει έστω και μια μικρή διαφορά που κάθε φορά θα γίνεται και μεγαλύτερη. Η θεωρία του Shiatsu βασίζεται στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική(ΠΚΙ), όπως και ο Βελονισμός.
Πως πρέπει να νιώθω?
Πρωταρχικός στόχος του θεραπευτή είναι το άτομο που δέχεται μία αγωγή SHIATSU να αισθάνεται αναζωογονημένος, να νιώθει μια αίσθηση ηρεμίας και ανακούφισης από την ένταση και την κούραση της καθημερινότητας και γενικότερα ένα βαθύτερο αίσθημα χαλάρωσης και ευεξίας. To shiatsu γίνεται σε στρωματάκι fouton στο πάτωμα και δεν χρησιμοποιούνται λάδια.
Που βοηθάει το shiatsu?
- Πονοκέφαλοι, πόνοι στη μέση, πλάτη, ωμοπλάτες, αυχένα, γόνατα
- Μυική ένταση, πιάσιμο, κόπωση ή αδυναμία, κράμπες, δυσκαμψία και πόνοι στις αρθρώσεις, ρευματικοί πόνοι, τραυματισμοί από άθληση
- Άγχος, ανησυχία, αυπνίες, κακή διάθεση
- Διαταραχές του πεπτικού συστήματος, δυσκολία στη χώνεψη, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, κολίτιδα
- Αδύναμη κυκλοφορία, πρήξιμο και οίδημα των άκρων
- Αναπνευστικά προβλήματα
- Γυναικολογικά προβλήματα
Πρόσθετες πληροφορίες
- καλό είναι να έχετε φάει ελαφριά τουλάχιστον 3 ώρες πριν.
- για την πρώτη επίσκεψη θα χρειαστούν τουλάχιστον 15’ επιπλέον για την καταγραφή ιστορικού.